中超
墨西哥（主队）
有利情报
1. 本场淘汰赛，墨西哥将坐镇墨西哥城体育场（阿兹特克球场）迎来强敌。这座球场堪称墨西哥的“魔鬼主场”与“不败福地”，墨西哥在此出战7场世界杯比赛，豪取6胜1平的不败战绩。本届世界杯，墨西哥在此进行的2场小组赛也全部获胜，主场气势如虹。反观对手厄瓜多尔，虽然在末轮爆冷击败德国，但小组赛整体表现磕磕绊绊，仅以成绩最好的小组第三身份惊险晋级，整体发挥难言理想。此外，在历史交锋方面，厄瓜多尔同样处于绝对劣势。双方过往5次在大赛中交手，厄瓜多尔仅取得1胜1平3负的惨淡战绩，面对墨西哥往往办法不多。综合来看，坐拥魔鬼主场之利、且攻防状态极佳的墨西哥，本场比赛获胜的希望极大。
2. 作为本届世界杯的联合东道主之一，墨西哥队在本土展现出了极其强势的竞技状态。他们在小组赛中豪取三连胜，以无可挑剔的战绩昂首挺进淘汰赛阶段。这一里程碑式的突破，也标志着这支中北美劲旅队史第9次成功跻身世界杯淘汰赛。
3. 在本届世界杯的舞台上，墨西哥队展现出了极其卓越的攻防统治力。在进攻端，球队火力全开且极其稳定，三场小组赛不仅场场破门，更是交出了场均轰入2球的高效答卷。防守端，墨西哥队同样展现出了令人窒息的压迫感，三战一球未失，用堪称“铜墙铁壁”的钢铁防线，彻底锁死了对手的进攻希望。
不利情报
中立
中立情报
1. 本场世界杯淘汰赛墨西哥将面对防守能力出众的厄瓜多尔。双方均拥有本届赛事最顶级的防守体系，厄瓜多尔在世预赛阶段便筑起钢铁防线，进入世界杯正赛后依然稳如泰山，3场小组赛仅失2球。而东道主墨西哥的防守端同样堪称“铜墙铁壁”，3战一球未失，展现出了令人窒息的防守统治力。在进攻端，厄瓜多尔的表现则显得较为乏力，3场小组赛仅斩获2粒进球，场均进球效率不足1球，攻坚能力有限。考虑到这是一场容错率极低的淘汰赛，双方在战术上势必会采取更为务实、保守的姿态，优先确保后防不出现致命失误。综合来看 ，本场比赛很难上演大开大合的对攻大戏，比赛场面或略显沉闷，全场总进球数大概率偏向保守。
2. 本场比赛将由斯洛文尼亚籍名哨斯拉夫科·温契奇执哨。46岁的温契奇是欧洲乃至国际足坛经验最丰富的“金哨”之一，以老道沉稳、鼓励合理对抗著称。本届世界杯他曾执法巴西VS摩洛哥和约旦VS阿尔及利亚的2场小组赛。2场小组赛他场均出示2张黄牌，没有出示过红牌，也没有判罚过点球。其在世界杯赛场的执法风格对抗容忍度偏高，偏向不轻易响哨吹停身体对抗，出牌发放相对克制。
3. 墨西哥公布了本届世界杯的大名单，AC米兰前锋希门尼斯领衔，他也是队内的第一身价（1800万欧元）。此外，球队多达13名旅欧球员，主要效力于西甲、意甲、英超、荷甲、土超、俄超、比甲、希腊超等欧洲联赛，阵容欧战经验充足，搭配本土墨超实力派球员，攻守均衡度。 门将：何塞·兰格尔、卡洛斯·阿切维多、吉列尔莫·奥乔亚 后卫：伊塞尔·雷耶斯、豪尔赫·桑切斯、塞萨尔·蒙特斯、约翰·巴斯克斯、赫苏斯·加利亚多（、马特奥·查韦斯 中场：埃德森·阿尔瓦雷斯、罗莫、菲达尔戈、布莱恩·古铁雷斯、奥贝德·巴尔加斯、希尔韦托·莫拉、埃里克·里拉、路易斯·查韦斯、皮内达 前锋：罗伯托·阿尔瓦拉多、塞萨尔·韦尔塔、劳尔·希门尼斯、圣地亚哥·希门尼斯、吉列尔莫·马丁内斯、阿莱克斯·维加、阿曼多·冈萨雷斯、奎尼奥内斯
4. 厄瓜多尔公布了本届世界杯大名单，切尔西后腰凯塞多领衔，帕乔和因卡皮耶等五大联赛豪门球星在列，全队多达13名旅欧球员，整体实力相当有竞争力。 门将：埃尔南·加林德斯、莫伊塞斯·拉米雷斯、冈萨洛·瓦列 后卫：威廉·帕乔、皮耶罗·因卡皮耶、乔尔·奥尔多涅斯、费利克斯·托雷斯、佩尔维斯·埃斯图皮尼安、亚伊马尔·梅迪纳、安赫洛·普雷西亚多、杰克逊·波罗索 中场：莫伊塞斯·凯塞多、乔迪·阿尔西瓦尔、德尼尔·卡斯蒂略、阿兰·弗兰科、肯德里·派斯、阿兰·明达、佩德罗·维特、安东尼·瓦伦西亚 前锋：恩纳·瓦伦西亚、乔迪·凯塞多、尼尔森·安古洛、约翰·耶博阿、凯文·罗德里格斯、杰里米·阿雷瓦洛、冈萨洛·普拉塔
厄瓜多尔（客队）
有利情报
1. 本场淘汰赛的举办地墨西哥城体育场，海拔高达2240米，是世界足坛著名的“魔鬼高原球场”。对于大多数习惯了低海拔环境的客队而言，稀薄的空气和体能消耗往往是一道难以逾越的生理鸿沟。然而，这一传统意义上的“主场壁垒”却很难对厄瓜多尔形成实质性威胁。尽管厄瓜多尔在本届世预赛中，出于战术考量将主场迁至低海拔的瓜亚基尔纪念碑球场，但球队真正的“高原龙巢”阿塔华尔帕奥林匹克体育场，海拔高达2782米。正是在这片更为极端的高原之上，厄瓜多尔曾先后击败过巴西、阿根廷等南美传统豪门。可以说，厄瓜多尔球员早已将高原作战的节奏刻入了肌肉记忆。因此，来到2240米的墨西哥城体育场，不仅不会让他们产生体能上的不适，反而如同回到了熟悉的舒适区。这种得天独厚的“高原基因”，让厄瓜多尔在本场比赛中彻底免疫了海拔劣势，毫无体能压力可言。
2. 在决定命运的最后一轮小组赛中，厄瓜多尔队展现出了“视死如归”的决绝气势，以2-1爆冷掀翻传统豪门德国队。凭借这场荡气回肠的胜利，他们以3战1胜1平1负积4分的战绩，成功跻身8个成绩最优的小组第三之列，惊险锁定了一个淘汰赛席位。这一历史性的突破，也标志着这支南美劲旅时隔20年，再度重返世界杯淘汰赛的舞台。
3. 厄瓜多尔防守端表现出色，球队筑起了一道坚不可摧的钢铁防线。在近10场各项赛事中，球队仅丢6球，并有4场比赛成功零封对手，防守韧性极强。更为惊艳的是，在本届世界杯的3场小组赛中，厄瓜多尔的后防线依然稳如泰山，3场小组赛仅失2球，场均失球数不到1粒，充分展现了其在顶级舞台上的防守硬度与战术纪律性。
不利情报
1. 厄瓜多尔的进攻端表现堪称疲软，终结能力匮乏已成为球队的一大隐患。在近10场各项赛事中，球队竟有3场比赛颗粒无收，场均进球效率也仅为1.2球。更为尴尬的是，在本届世界杯的3场小组赛中，厄瓜多尔仅斩获2粒进球，场均进球数不足1球，其中更有2场比赛未能敲开对手大门，进攻端的乏力在顶级舞台上暴露无遗。
瑞典超：埃尔夫斯堡 vs 瓦斯特拉斯
比赛时间：8月15日 01:00
埃尔夫斯堡全队身价合计约1675万欧，哈姆贝格执掌4-2-3-1体系。近期状态明显走低——近10场仅2胜5平3负，胜率只有两成，胜少平多的走势暴露出拿分能力的疲软。主场进攻尤其乏力，本赛季主场8场仅打入11球，场均1.4球的攻坚效率在瑞典超中游球队里偏低。主场平局偏多，3胜3平2负的成绩单说明坐镇主场也常拿不下对手。7月主场1比3负天狼星、1比2负哈马比，主场统治力已经明显下滑。排名24分已被身后的瓦斯特拉斯反超，这个位置掉得不冤。
瓦斯特拉斯全队身价合计约1241万欧，鲁宾执掌3-4-3体系，作为升班马本赛季的发挥相当出彩。25分排在第6位，压过了本场对手埃尔夫斯堡一头。当赛季客场8场4胜1平3负，客场拿分能力在升班马中相当突出。进攻端当赛季已打入25球，火力比对手更足。近10场5胜2平3负状态稳定，刚在主场1比0拿下强队佐加顿斯。5月还曾客场3比2掀翻马尔默，客场赢过强队的底气是实打实的。
初始给到埃尔夫斯堡主让2档的让步，主胜赔付0.88走低至0.83、客胜赔付1.00来到1.05，欧赔主胜1.88→1.83、平赔3.75→3.60、客胜3.55→3.90。盘面虽在向主队方向微幅倾斜，但主让2档对一支主场平局偏多、近期连败的球队来说本就不算深，这点赔付走低更多是市场对主队反弹的谨慎试探。埃尔夫斯堡主场攻坚乏力、排名被反超、近期状态低迷的短板摆在明面；瓦斯特拉斯客场拿分稳定、进攻火力更足、刚赢下佐加顿斯士气正盛，此番受让做客，拿分的基本面远比主队想借主场翻身的意愿更扎实。
赛果建议：
方向参考：瓦斯特拉斯+0.5
主任参考：让负
年龄参考：11 12
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北京时间6月27日世界杯 小组赛 第3轮，新西兰对阵比利时。新西兰贾斯特破门。比利时特罗萨德梅开二度，德布劳内破门，卢卡库破门。最终比分新西兰 1-5比利时。
关键事件
第27分钟，特罗萨德门前抢点破门，比利时1-0新西兰
第50分钟，特罗萨德禁区内两连击完成破门，比利时2-0新西兰
第65分钟，德布劳内弧顶世界波破门，比利时3-0新西兰
第84分钟，贾斯特破门扳回一球，比利时实时积分回到小组第二
第86分钟，替补登场的卢卡库头球破门，比利时4-1新西兰
第90+5分钟，萨勒马克尔斯破门，比利时5-1新西兰
精彩瞬间
双方球员入场，比赛即将开始
第4分钟，蒂勒曼斯禁区外远射，皮球飞向看台
第12分钟，特罗萨德突入禁区后射门，皮球击中立柱后被后卫解围
第13分钟，德布劳内禁区外远射，球被门将扑出
第22分钟，特罗萨德内切射门打在球员手臂，裁判观看VAR后取消点球判罚
第27分钟，特罗萨德门前抢点破门，比利时1-0新西兰
第37分钟，新西兰边路传中，梅切勒将球解围
第39分钟，多库边路晃动后，内切尝试射门打高
第41分钟，特罗萨德边路传中，德布劳内跟进射门打高
第50分钟，特罗萨德禁区内两连击完成破门，比利时2-0新西兰
德布劳内尝试远射，被防守队员挡住底线
第65分钟，德布劳内弧顶世界波破门，比利时3-0新西兰
第67分钟，德布劳内进球后，库尔图瓦振臂庆祝
第76分钟，贾斯特小角度射门，稍稍偏出立柱
第84分钟，贾斯特破门扳回一球，比利时实时积分回到小组第二
第86分钟，替补登场的卢卡库头球破门，比利时4-1新西兰
第90+5分钟，萨勒马克尔斯破门，比利时5-1新西兰
球队阵容
技术统计
据转会记者罗马诺消息，切尔西为特雷沃-查洛巴标价4000万欧元。
罗马诺表示，切尔西对特雷沃-查洛巴的估价为4000万欧元，费用仍需谈判，因为多家俱乐部都有意引进他。
科莫的报价已被独家披露，国际米兰的兴趣也已100%确认。2500万欧元肯定不够。
8月3日，中国奥委会联合李宁品牌在国家奥林匹克体育中心发布2026年第二十届亚运会中国体育代表团领奖装备。
现场以极具仪式感的创意叙事，复刻了1990年北京亚运会火炬传递经典画面，达娃央宗与李宁重现火炬首棒交接，许海峰、高敏作为当年的主火炬点燃者，携手李小双、唐九红等 1990 年北京亚运会运动员代表，以及现役运动员代表共同点亮五角星装置，完成跨越三十六载的荣耀接力。韦唯现场演唱经典亚运金曲《亚洲雄风》，唤起全民珍藏的亚运记忆。
国家体育总局副局长、党组成员崔剑，中央广播电视总台副台长齐竹泉，李宁品牌创始人、集团董事长李宁出席发布仪式。
崔剑在发布仪式上表示，今天亮相的亚运领奖装备，既是中国体育精神传承赓续、突破向前的具象表达，也是民族品牌与体育事业相伴成长的时代见证。未来它将陪伴中国健儿站上亚运领奖台，展现体育大国的从容与自信，定格每一份荣耀瞬间。中国国家射击队、跳水队、乒乓球队、击剑队、水球队代表参加了本次发布活动。
2026年亚运会中国体育代表团领奖装备以“熠熠星辉”为核心设计理念，以蓝色为主色调，结合动感星星图案，将东方审美意境与现代运动美学相融合，寄托对运动健儿在赛场绽放光芒的美好祝愿。盛典现场，本届亚运会五支国家队的专业比赛服首次全矩阵亮相，彰显李宁助力中国运动健儿出征本届亚运会赛场的综合实力。
据《阿斯报》记者Eduardo Burgos的消息，扎卡已与切尔西谈妥两年合同，
记者Eduardo Burgos报道称，扎卡将加盟切尔西，双方已就未来两个赛季与球员达成口头协议。该球员已经向桑德兰的一些队友告别，他希望与哈维-阿隆索重聚。
据此前消息称，桑德兰视扎卡为非卖品，扎卡正在等待两家俱乐部能否就转会达成协议。
6月25日上午，世界杯小组赛最后一轮，韩国队对阵南非。韩国队的首发阵容中，外界并未孙兴慜的名字。韩国队做出了大胆的变阵。
双方首发阵容如下
南非首发：1-隆文·威廉斯、6-莫迪巴、14-姆贝凯泽利·姆博卡齐、20-胡利索·穆道、21-伊梅·奥孔、5-姆巴塔、13-斯皮菲洛·西索尔、7-奥斯温·阿波利斯、10-莫佛肯、12-塔佩洛·马塞科、17-埃维登斯·马克霍帕
南非替补：16-西霍普·钱恩、22-里卡多・戈斯、2-托洛·塔邦·马图鲁迪、3-库鲁马尼·恩达马内、18-萨穆克罗·卡比尼、19-恩科西那提·西比西、24-奥尔韦图·马卡尼亚、25-塞贝莱贝莱、26-布拉德利・克罗斯、23-杰登·亚当斯、8-莫雷米、9-莱尔·福斯特、15-伊克拉姆·雷纳斯
韩国首发：1-金承奎、2-李韩汎、4-金玟哉、13-李太锡、22-薛英佑、3-李期奕、6-黄仁范、8-白昇浩、11-黄喜灿、19-李刚仁、18-吴贤揆
韩国替补：12-宋范根、21-赵贤祐、5-金太炫、14-赵伟济、15-金纹奂、16-朴镇燮、23-卡斯特罗普、10-李在城、17-裴峻浩、20-杨贤俊、24-金镇圭、25-严智星、26-李东炅、7-孙兴慜、9-曹圭成
相比于前2轮比赛，韩国队此役最大的首发变化就是孙兴慜的落选。前2轮，孙兴慜状态低迷。首轮，他6次射门1次射正，其浪费单刀球，69分钟被换下。第二轮，孙兴慜则是57分钟便被换下，0射门！韩国球迷嘲讽他是史上最被高估的球员。
前2轮，韩国队1胜1负。本场比赛，韩国队只要打平就能出线。一旦输球，韩国队存在出局的可能。
在成都的夜色中，广州蒲公英与主队成都蓉城B队鏖战90分钟，最终互交白卷。0-0的比分对于此前遭遇两连败的广州蒲公英而言，说不上酣畅淋漓，却也算得上一剂及时的“止泻药”。两连败的颓势得以遏制，积分上有所进账，从这个角度看，客场全身而退是一个可以接受的结果。然而，当积分榜上的位次悄然滑落至南区第七、创造赛季新低时，这场平局又很难让人真正轻松，它更像是一次艰难的刹车，但车头朝向何方，仍待厘清……
范梦桐的回归，后防线的定心丸
本场比赛最大的个体亮点，当属重返首发阵容的门将范梦桐。从国青队归来后首次首发披挂上阵，他交出了令人安心的答卷。几次精彩的扑救，力保球门不失，展现出一位经过高水平集训锤炼的年轻门将所具备的反应速度与临场冷静。在球队整体阵型与人员配置尚处剧烈震荡期时，门将位置的稳定性弥足珍贵。范梦桐的发挥，为身后那条同样在磨合中的防线，提供了最坚实的托底保障。这不仅是个人能力的展现，更是对球队信心的一次隐性注入——至少，在最后一道关口，广州蒲公英找回了可依赖的力量。
4141，又一次试验，又一层未知
代理主教练陈勇此役排出的4141阵型，再次彰显了球队现阶段鲜明的“试验”色彩。与上一轮相比，首发阵型再度变化，而球员的位置调整幅度之大，引人注目。队长范芮玮出现在后腰位置，这一用人尤为意味深长。将一位经验丰富、具备领袖气质和防守阅读能力的球员安插在中卫身前的要害地带，意图非常明确：利用其跑动能力强的特点加强中场拦截，提高防线前的屏障硬度。从实际效果看，双方控球率53%对47%，各项主要数据相对接近，中场的拼抢也确实激烈，说明这一布置在一定程度上达成了与对手的均势抗衡。成都蓉城B队并未创造出太多绝对机会，中场绞杀战术执行得尚可。
然而，“均势”不等于“优势”。当队长需要适应新位置时，他个人的进攻策动和边路熟悉的套上冲击必然受到抑制；当大量球员被放置在并非最为得心应手的区域时，全队运转的生涩感肉眼可见。广州蒲公英的球员们还在摸索和磨合之中，暂时还没形成良好的化学反应。这种“磨合”，是中性且冰冷的描述，它的另一面，是进攻端灵感的匮乏和默契的缺失。全场下来，双方锋线创造及把握机会的能力都“很一般”，互交白卷，实属情理之中。
新人出场，担忧远水解不了近渴，详情待官宣
比赛后段，大家可以看到两名新疆球员——中场木扎帕尔·木合塔与前锋阿尔斯·木拉提汗——均替补登场，完成了在广州蒲公英首秀。他们的出现，是俱乐部在逆境中寻求补强阵容、注入新鲜血液的积极信号？详情各位静候官宣。比赛场上，尤其是木扎帕尔，在有限的时间内表现相对更为抢眼，展现出一定的拿球和向前意识。但在球队整体尚处“融合阵痛期”的背景下，笔者担忧新人需要时间适应全新战术体系、理解教练意图，并与其他球员建立化学反应。他们此役更多还只是“亮相”，远未达到能凭一己之力扭转局势的程度。还有一点担忧则是：这种补强，是面向未来的储备，但当下急需抢分的广州蒲公英，恐怕没有太多奢侈的时间去等待化学反应的自然生成。
“最差排名”的警示与远征军的温情
“已经掉至南区第七名，是今年开赛以来最差的成绩”——这句话，是此役之后最刺眼、也是最无法回避的现实。竞争激烈，逆水行舟，不进则退。赛季初冲甲、进入争冠组的目标，如今已亮起黄灯。留给球队调整和纠错的空间，正在被一轮轮时间所压缩。陈勇指导的战术变革，方向或许正确，但时间成本，已然成为最大的敌人。
唯一能够跨越战绩焦虑、带来纯粹慰藉的，是那些远赴成都的数十名广州球迷。在异乡的看台上，他们的声援或许不够震耳欲聋，但那份不离不弃的追随与坚守，却足以令人动容。谢场时的互动、贯穿全场的助威，是球队最宝贵的精神资产。这股再小也能汇聚成光的民间力量，是球队无论如何都必须咬牙前行的根本动力。为这样可爱的球迷而战，球队没有理由在探索的道路上半途而废。
一场0-0，像一面没有表情的镜子，既照出了止跌的韧性、范梦桐的可靠、中场绞杀的硬度，也照出了变阵的代价、磨合的迟缓、攻击端的困顿和排名的危机。它是一场典型的“非典型”平局：没赢，但结束了连败；没输，却暴露了更深的体系重建之痛。代理主帅的战术蓝图、多位球员的位置新角色、新援的融入进程，都还需要时间来检验与打磨。但赛程无情，留给“时间”的时间，真的不多了。从成都带回一分之后，广州蒲公英需要完成从“刹车止跌”到“重新加速”的关键一跃。这一跃，要快，更要准。
本周日晚，客场挑战刚刚超越自己排名的江西庐山，又是一场硬仗，又是非常艰难的比赛，期待广州蒲公英全队用行动拿出一个明确的态度，继续向目标进发。
“没资源、没后路，还被看不起？那就自己闯出一条路。” 说这话的，是一位曾因面试紧张错失大学工作机会的女排退役运动员。她的困境，不是个例。
她们曾为国争光，在赛场上挥汗如雨；退役后，却要面对身份转换的迷茫、职业选择的局限，以及融入社会的不适。2026年4月，中国妇女发展基金会推出“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”。项目在2025年试点基础上优化升级，直面转型痛点，围绕“综合素质、职业技能、社会适应”三大模块，邀请国内体育院校一线导师和行业资深专家授课。
作为公益项目，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”更像一个“社会公益实验室”——它不仅为60名学员提供了直接赋能，更希望通过打造可复制的样板，让全社会看到退役运动员身上的闪光点，为整个群体及所有面临转型痛点的女性提供借鉴。
破局：从试点到升级，项目迭代之路
“突然从运动员这个身份高度降下来，退役后以为回家会好一点，结果更焦虑了。”田径运动员李玉（化名）的这句话，道出了几乎所有退役女运动员的共同心声。
据国家体育总局官网及《中国体育报》刊发的公开信息显示，我国在册专业运动员约5万人，每年退役的约有3000至4000名，约40%面临“退役即待业”的困境。困境之中，迫切需要破局之力。
退役女运动员作为一个特殊群体，转型之难远不止于技能转化。无论退役初期还是创业中摸索，她们都需要跨越身份、心理与职业发展的多重门槛。中国妇女发展基金会长期关注这一群体，从心理支持到资源对接，持续探索系统化的赋能路径。
中国妇女发展基金会副秘书长南静表示，中国妇基会将持续整合社会资源，提供转型发展所需的知识体系、技能培训、实践机会和资源支持，帮助大家在退役后实现进一步自我发展，找到属于自己的人生新主场。
“新主场”意味着离开赛场后，在职场、社会、人生中仍有新的舞台可以发光。“赋能”不是授人以鱼，而是授人以渔——帮她们接纳身体、重建身份、重拾对未来的掌控感。
“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”于2025年首次启动，在专项调研的基础上，项目开展了探索性尝试，初步构建专业化转型培训课程体系，打造创就业贯通式孵化模式，帮助参训运动员实现心理重塑与状态跃迁。“从迷茫恐惧到主动破局”成为她们的共同写照。
2026年，项目在2025年探索基础上实现了系统升级：不只是人数从10人增至60人，更是理念的深化与社会意义的扩大。课程聚焦心理辅导与职场技能两大核心，新增新兴运动体验；更重要的是，项目明确了核心使命——通过样板效应，推动社会对退役运动员转型需求的关注与支持。不管在人生的哪个阶段，人都需要保持自己的“好状态”，这正是项目想要传递的核心价值。
2026年4月和6月，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”项目分别在北京体育大学和南京体育学院举行了两期线下赋能培训。 两期累计培训学员60人，学员来自山东、河北、北京等地，年龄从21岁到45岁不等，退役时间从几个月到十几年。她们中有人拿过全国冠军，有人代表国家出征过国际赛场，此刻坐在一起，都在找同一条路——下一步怎么走。
从赛场到职场：一套系统化的赋能方案
“金牌课不是讲得好，而是管用——每一节都对准退役运动员的真实难题。”
2026年，项目在大量运动员调研及2025年学员反馈的基础上，将心理辅导与就业指导两门课程确立为“金牌课程”。这两门课之所以成为亮点，并非偶然——它们精准回应了退役运动员在转型阶段最迫切的需求。
从个体疗愈到沟通赋能，这是今年心理课的重要升级。北京体育大学心理学院院长王英春教授，长期在一线为备战奥运会的运动员提供心理支持。今年的心理课，课程内容实现了重要升级：从过去单一的“运动员个体心理调适”，发展为“如何作为教练员、体育教育从业者，与青少年建立更好的沟通机制”。
课程开篇就卸掉学员的“病耻感”：焦虑不是你的错，是转型期的正常反应。最打动人的，是她关于“身体接纳”的话：“你们身上的伤疤、不对称的肌肉、磨损的关节，不是缺陷，而是与荣誉等价的勋章。”受腰椎间盘脱落困扰的周宁（化名）感叹道：“我一直觉得自己‘废了’，现在我知道，可以和伤病共处，而不是被它定义。”从认知调整、积极暗示到环境调节、音乐干预，十多种方法，每一条都让学员在低谷时有了抓手。
从求职技巧到职场力建设，是今年就业指导课的升级核心。北京体育大学学生就业创业指导中心王正老师，有17年一线工作经验。今年的就业指导课实现了从“求职技巧”到“职场力建设”的升级，涵盖了从就业信息收集、简历修改、AI面试应对，到薪资谈判和试用期适应的全流程，被学员称为“一堂课改命的实用之作”。
排球运动员宋妍（化名）说：“这次专门来学习面试和沟通，收获了一整套实战技巧，现在有底气去挑战新方向。”王正老师有句话被很多人记住了：“求职不是被动等待，而是主动选择。你们在赛场上磨出来的自律、抗压、执行力，在任何岗位都是稀缺资源。”
值得一提的是，这两门金牌课程今年还将开通线上免费学习平台。这意味着，受益人群不再局限于线下的60名学员，而是扩展到全社会有需求的退役女运动员，极大地扩大了公益项目的全民受益层面和影响力。
除了金牌课，其他课程同样干货不少。肖淑红老师的商业模式课，从体育产业的视角帮学员打开“体育+”的想象空间。徐世海老师的赛事运营课，从策划到执行到商业化，一位想转型的学员说：“这门课给了我入行的地图。”谭依然老师的青少年培训机构运营课，被创业者称为“避坑指南”。新兴项目匹克球和棍网球的体验，也让不少人看到了执教和创业的新赛道。
聚光成炬：让更多人看见“她的新主场”
榜样的力量，不仅在于激励学员，更在于让社会各界看见这个项目，并以不同方式支持它。
2026年，巩立姣、倪夏莲、范晔等10余位知名优秀退役运动员相继为项目录制ID，为正在转型的“妹妹们”加油打气，她们的发声，获得了累计超10万次的曝光和转发。“退役，不是离开赛场，而是奔赴更广阔的人生赛场。人生无处不主场，让我们互相照亮，在每一程都从容绽放！”——这句来自巩立姣的寄语，成为项目传播中最动人的声音之一。
2026年的培训项目新增了“学长学习坊”和“大师课”，请来跨界前辈分享真实经历。李响，前国足随队记者，也是知名体育媒体人。二十多年里，她见证了中国足球的起起落落，自己也从体育赛道一步步走到了文化传播领域。她的故事本身就说明了一件事：体育之外，人生还有很多可能。正因为她太懂运动员转型的难处和潜力，她被请来上大师课，跟学员们说了这样一段话：“你们的人生不该只有‘教练’或‘老师’两个选项。体育教给你们的洞察力、执行力和共情力，在任何行业都能变成独特优势。”
培训间隙，前游泳运动员吕硕带领大家练习瑜伽，讲述自己退役后如何用瑜伽找回身心平衡，鼓励学员在新主场保持“身心好状态”。
公益的影响，远不止于课堂。数据也说明了这一点。项目问卷分析显示：培训后，超90%学员再就业方向清晰，近80%掌握求职技巧，超70%就业自信心大幅提升；超70%掌握了情绪调节方法，100%愿意推荐他人参加项目。从“方向迷茫”到“目标清晰”，从“自我怀疑”到“相信自己”，这正是“她的新主场”最真实的成果。
更重要的是，项目的社会影响力正在持续扩大。截至目前，已有32位教授、博导及行业资深专家参与授课，其中高级职称占比超过75%。 项目与北京体育大学、南京体育学院建立了课程研发合作关系，共同探索退役运动员赋能的可复制模式。线上金牌课程即将上线，届时将覆盖更多有转型需求的群体。
学以致用，用以促学。项目为学员铺了一条从课堂到社区的路——去一线边干边学。课堂上的知识，在真实场景里落了地。这不是培训可有可无的“附加题”，而是项目的闭环设计。从“会练”到“会教”，项目帮学员补上的，就是这一截。
她的新主场，未来已来
100多天，横跨春节到初夏。20余位名师授课，10位体育名人发声支持，线上线下联动，数百万群众通过短视频、媒体报道等方式关注项目。
14天线下集训，60名学员从相识到并肩，走出了各自通向未来的第一条路。仅是首期学员中，已有5人明确表示“回去后立即启动创业或转型计划”。游泳运动员刘悦（化名）道出了大家的心声：“我还在摸索转型方向，虽然还没找到，但至少我敢走出来尝试了。”
正如南静所说：“我们希望每一位从‘她的新主场’走出去的女性，在人生的下半场，依然能闪闪发光。”
比数据更动人的，是她们眼中重新燃起的光。这些退役女运动员不是孤独地面对未来——有很多人在默默陪伴着她们，很多力量支撑着她们。这份陪伴与支撑，正是“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”最温暖的底色。项目将持续以课程、实践和陪伴，帮助更多退役女运动员在新的人生赛道上，写下属于自己的精彩。
退役，不是结束，是新的开始。每一位退役女运动员，都有能力在新主场继续发光。她的新主场，未来已来。
6月25日，在即将对阵沙特队赛前，佛得角球员罗伯托-洛佩斯接受了采访。
你如何看待全世界球迷在球场上对你们的支持？当你走进球场时，脑海里在想什么？
是的，这种支持非常棒，不仅仅来自佛得角球迷，而是来自全世界。我们得到了非常多的支持，这对球队来说非常美妙。这是我们第一次参加世界杯，这一切都非常特别。
你如何看待球队与世界顶级球队的差距？
我们尊重所有对手，但我们不会害怕任何对手。世界上没有弱队，只有准备更充分的球队。我们要做的是展示自己的足球。
你是否认为球队已经证明自己？
是的，我们已经证明了我们可以竞争，可以对抗世界最好的球队。但我们不会停止，我们还想走得更远。
佛得角这次历史性进入世界杯，你如何看待这种国家层面的意义？
我们是一支被寄予希望的国家队，我们代表的不只是球队，而是整个国家。我们的足球人才是有的，关键在于组织和团结。我们相信梦想，也相信努力可以改变现实。我们经历了很多困难，但我们一直坚持。现在我们站在这里，就是证明没有什么是不可能的。
北京时间6月29日凌晨，2026年世界杯淘汰赛首场1/16决赛，南非男足VS加拿大男足。
本届世界杯小组赛已经落幕，现在进入淘汰赛阶段，首场对决是加拿大和南非，两队竞争首个十六强席位，这也是两队历史上首次出现在世界杯淘汰赛舞台上。
小组赛阶段，加拿大作为东道主之一，战平波黑、大胜卡塔尔、输给瑞士，积4分锁定小组第二，队史第一次晋级淘汰赛。此外，加拿大也收获了队史首场世界杯的胜利，此前两次参赛6场小组赛全败沦为垫底。
作为非洲劲旅，南非同样是首次晋级世界杯淘汰赛，但过程比较艰辛，首轮输给墨西哥之后，次轮踢平捷克，直到最后一轮爆冷击败韩国之后，积4分升入小组第二，奇迹般出线。
本场比赛是南非和加拿大的第二次交锋，第一次还得追溯到2007年11月的友谊赛，当时南非2-0击败加拿大。
上半场，南非在场面上稍稍占优，控球率55%比45%，但进攻不如加拿大，后者开场之后连续打门造成威胁，创造3次破门良机，只可惜全部错失，也让比赛逐渐陷入沉闷，现场球迷看球昏昏欲睡。
莫科纳禁区前沿打门被扑出之后，戴维在角球进攻中抢点打门偏出，随后科尼利厄斯头槌攻门又被没收，接着半场结束之前的一次角球进攻，邦比托、科尼利厄斯的打门都被封堵，对方后卫门线极限解围，比分依旧为0-0平。
到了下半场，依然是加拿大主导进攻，控球率也是提升到60%，南非被动防守，后防线的压力越来越大。
第65分钟，加拿大再次创造绝佳的破门机会，前场左路插上的奥卢瓦塞伊，接球之后突入禁区形成单刀机会，面对出击的门将小角度铲射被封堵，跟进的姆博卡射门之前被对方后卫解围出了底线。
根据英国名记萨米-穆克比勒的最新报道，英格兰队将在世界杯小组赛最后一场对阵巴拿马的比赛前评估里斯-詹姆斯和赖斯的身体状况。
据报道，赖斯在周二英格兰与加纳 0-0 战平后，一瘸一拐地走出波士顿体育场，左小腿上缠着厚厚的绷带，有消息人士表示，此次伤病不会对他的世界杯造成重大影响。
但据了解，在决定他是否能在周六代表英格兰队出战巴拿马之前，英格兰队需要对他的情况进行评估，图赫尔和他的教练组需要权衡让赖斯上场的风险。
里斯-詹姆斯也需要接受评估，他打满了对阵加纳的整场比赛，但接下来24小时内将接受医务人员的检查，他有伤病史，他的负荷情况将被密切监控。
北京时间6月29日凌晨，2026年世界杯淘汰赛首场1/16决赛，南非男足VS加拿大男足。
本届世界杯小组赛已经落幕，现在进入淘汰赛阶段，首场对决是加拿大和南非，两队竞争首个十六强席位，这也是两队历史上首次出现在世界杯淘汰赛舞台上。
小组赛阶段，加拿大作为东道主之一，战平波黑、大胜卡塔尔、输给瑞士，积4分锁定小组第二，队史第一次晋级淘汰赛。此外，加拿大也收获了队史首场世界杯的胜利，此前两次参赛6场小组赛全败沦为垫底。
作为非洲劲旅，南非同样是首次晋级世界杯淘汰赛，但过程比较艰辛，首轮输给墨西哥之后，次轮踢平捷克，直到最后一轮爆冷击败韩国之后，积4分升入小组第二，奇迹般出线。
本场比赛是南非和加拿大的第二次交锋，第一次还得追溯到2007年11月的友谊赛，当时南非2-0击败加拿大。
上半场，南非在场面上稍稍占优，控球率55%比45%，但进攻不如加拿大，后者开场之后连续打门造成威胁，创造3次破门良机，只可惜全部错失，也让比赛逐渐陷入沉闷，现场球迷看球昏昏欲睡。
莫科纳禁区前沿打门被扑出之后，戴维在角球进攻中抢点打门偏出，随后科尼利厄斯头槌攻门又被没收，接着半场结束之前的一次角球进攻，邦比托、科尼利厄斯的打门都被封堵，对方后卫门线极限解围，比分依旧为0-0平。
到了下半场，依然是加拿大主导进攻，控球率也是提升到60%，南非被动防守，后防线的压力越来越大。
第65分钟，加拿大再次创造绝佳的破门机会，前场左路插上的奥卢瓦塞伊，接球之后突入禁区形成单刀机会，面对出击的门将小角度铲射被封堵，跟进的姆博卡射门之前被对方后卫解围出了底线。
据记者杨翼的消息，特谢拉、米内罗、李可未随申花队出征大连。
杨翼写道：上海申花队今天上午依然是在久事康桥体育基地，完成了赛前的最后一练。稍事休整后，球队出发前往机场，飞赴大连备战本周日晚上客场对阵大连英博的比赛。
上周六在客场对阵石家庄功夫队时首发出战的3名外援拉唐、马纳法和阿苏埃悉数在列。不过此前受到伤势影响的特谢拉和米内罗两名外援并没有跟随球队出征大连，目前看来缺席本场比赛的可能性已经非常之大了。同样缺席的还有受伤的后腰李可。
森林狼送里德去黄蜂，换了三球。
像两边老总吃火锅喝冰啤，吃高兴了“要不然咱拜个把子！”“拜把子过了，但咱得做点热闹的事纪念今晚上！”“那咱换个三球和里德？”“哇哈哈哈哈好好好！”
我觉得，两边都在赌：
黄蜂想出三球不是秘密，但本可以再看一看，毕竟上赛季后半段他们三火枪组合还挺好的。
森林狼就是大重组——代价是可能失去华兹，或者他们不在乎？
三球是个盲盒。理论上，森林狼会是更凶猛的进攻和更不稳定的防守。黄蜂是加厚了前场，少了一点戏剧性，求一点稳定性，指望没了三球进攻还能运转。
两边都在赌。
黄蜂做这交易的癫点是：送走了终于看起来有效的球队发动机。
上个赛季后半段他们都打得风生水起，他们本可以观察个半年，看看健康的三球、布米和克努能够把球队带成什么样。但现在他们逢高出手，大概觉得“三球好不容易打出像样的一个赛季，我们等不了了！我们赶紧把它出手了吧！”
他们变得更完整了，但可能也因此失去了球队的引擎，至于之后怎么样，慢慢看。
之前是三枪+小桥，外线热闹；如今三球走了，里德来了，选秀大会又选了施泰因巴赫，有前场了。
克里斯蒂安·安德森也许直接就首发了？自己投三分？给克弩与布米传球？
森林狼单这交易，还正常；但加上此前森林狼用兰德尔换了选秀权，这就癫了：
球队俩前锋都送走了？！
更进一步：两年里给球队动两次大手术？！
三球很好，如上所述，上季黄蜂狂飙突进的发动机，浪荡的想象力，醉八仙的步伐，在我心中，东部四卫外，他和哈登就是东部最好的发动机。论上限，足以和东部任何后卫媲美。但众所周知，三球是创意与激情，换了稳定性和出勤率。
他和华兹的风格，那真是川菜配泰菜，酸甜苦辣麻，爆炸力拉满。上上季西部持球三分最多的人+上季东部持球三分最多的人。两个浪投狂魔。
下季森林狼，华兹+三球+麦丹+香农+克拉克+多森姆，可以浪到没边。进攻绝对会是联盟最好看的。
只一个问题：不想浪的时候，谁来勒缰绳？球队现在最沉稳的好像是……迪文？多森姆？
又颠又浪又疯，顺风无敌逆风愣。稳定性你别管。
往好了想：
森林狼的进攻风格是个搅拌机，利用球的转移和大量的突破分球；华兹作为持球策动效率低，但接球进攻、弱侧冲击和单挑就所向披靡。
三球如果健康融入，可以让华兹安心得分。也许能激发戈贝尔：毕竟此前华兹和麦丹都不擅长给戈贝尔吊球。
兰德尔和里德都不算优秀的防守者。也许年轻锋线们反而能打出凶猛的防守。
但依然：这一切建立在如果上。森林狼失去了里德这个球迷挚爱，而且要重组球队了。
连续重组，省钱不辍，一整条前场送走，才是这事最癫的地方。
我有朋友提了善意的想法：也许森林狼是觉得，这几年似乎打不过雷霆和马刺，那拆队，培养年轻人，年轻人成长了，华兹和三球也不老，再搏一把。
但这样没法解释另一件事：连续重组。
两年前此时，森林狼常规赛56胜，只比西部头名雷霆和掘金差一点。季后赛淘汰掘金走到西决。站在2024夏天，森林狼的华兹，雷霆的亚历山大，独行侠的卢卡，要统治西部好多年。
然后森林狼送走唐斯，找了兰德尔，过去两年49胜。在最该百尺竿头更进一步时，送走了唐斯。在2026年的此刻，送走了兰德尔和里德。
2024年的亚历山大和雷霆，看着卢卡和华兹打西决；两年后，独行侠自爆了，森林狼缓缓削弱了。亚历山大：哎？这是你们自己爆的？
更早一点：
2022年，拉塞尔+唐斯+范德比尔特+华子们，是一个配置。
2024年，华兹+双塔，是一个配置。
2026年，华兹+三球+麦丹+戈贝尔，是一个配置。
2022，2024和2026，这完全是三个不同结构的球队，每两年给爱德华兹换一波队友。
好消息是永远新鲜热血。稳定性嘛你别管。
哎。
至于三球和华兹会是天作之合，还是会让华兹气炸，不知道。
KG离开森林狼第一年夺冠了。勒夫离开森林狼第二年夺冠了。维金斯离开森林狼第二年夺冠了。唐斯离开森林狼第二年夺冠了。
2010年KG对勒布朗说，“有时忠诚会伤害你”，他离开森林狼时31岁，巅峰蹉跎掉了。
也许森林狼觉得华兹还没满25岁，还能试一下错？ （还是他们已经癫到“反正也留不住，赌就赌了”？）
北京时间6月25日，世界杯小组赛最后一轮，日本先进一球后被瑞典扳平，最终1-1战平。瑞典小组第3出线，这让韩国队的处境更加不利了。
赛前，韩国球迷都在给日本队加油，希望日本赢瑞典两球以上，这样就能帮助韩国队。结果比赛结束之后，韩国球迷开始痛恨日本队，认为日本队是故意的，被扳平后踢得很消极，双方球迷也开始在网上“对骂”。
日本网友说道：“这下大家齐心协力要把韩国挡在32强之外了啊。干脆收拾行李走人吧。”
“拿1分就说人家放水，这套逻辑离谱到家，哈哈哈。”
“就这点积分还想进32强，根本说不通。”
“”还觉得韩国能打进32强的人，根本不懂足球…”
“快讯：韩国球迷全程只顾着算出线概率，世界杯眼看就要结束。”
“泡菜绝命。”
“韩国败退倒计时。”
韩国网友则表示：“日本队摆明了今天就是奔着踢平局去的。”
“日本没有帮韩国，没用啊！”
“日本1-1瑞典，我们国家的排名又要再降一次呢。”
“韩国在小组赛出局是由于日本故意操纵的比赛所导致的。由此带来的精神痛苦无法估量。因此，原应获得的经济社会效益和国家利益遭受损失，向日本索赔1万亿韩元作为损害赔偿。如果不支付，就扣押日本企业的资产。”
在对阵西班牙的比赛中，乌拉圭门将穆斯莱拉再次犯下超巨失误，这一幕终于让贝尔萨忍不了了，他在中场休息时用罗切特换下穆斯莱拉。
罗切特此前一直是乌拉圭的主力门将，但本届世界杯的主力位置却被穆斯莱拉抢走，而后者每场比赛都犯下了超巨失误。
而在本场比赛再次“稳定发挥”后，贝尔萨似乎终于忍不了了，他在半场休息时选择用罗切特换下穆斯莱拉。
北京时间6月29日，多名熟悉独行侠内部规划的联盟消息人士向TA透露，达拉斯独行侠总裁马赛・乌杰里有意再度与科怀・莱昂纳德联手。
联盟消息人士表示，独行侠与洛杉矶快船已经商讨过一笔交易：将这位七届全明星送至达拉斯，独行侠送出P.J.华盛顿、克莱・汤普森，外加若干选秀权作为整套交易筹码。
乌杰里当年执掌多伦多猛龙期间最经典的操作，就是2018年从圣安东尼奥马刺交易得到莱昂纳德。那笔交易中，猛龙送出德马尔・德罗赞、雅各布・珀尔特尔和一枚首轮签，换来了莱昂纳德与丹尼・格林；也正是这笔交易，让猛龙在当赛季拿下队史迄今为止唯一一座总冠军。
2019年季后赛，莱昂纳德场均砍下30.5分，猛龙六场击败金州勇士夺冠后，他当选总决赛MVP。此前他还曾随马刺夺得总冠军，同样斩获总决赛最有价值球员。
莱昂纳德合同仅剩最后一年，下赛季薪资为5030万美元。上赛季他打出生涯场均得分新高27.9分，而彼时瓦赫泰尔-利普顿-罗森-卡茨律所正调查一项指控：快船涉嫌违规规避工资帽，私下向莱昂纳德发放额外薪酬。过去二十年间，每当NBA需要调查敏感重大事件，都会委托这家律所承办。
如果独行侠能够促成这笔交易，莱昂纳德将与两大核心搭档：凯里・欧文、库珀・弗拉格。欧文上赛季因前交叉韧带撕裂整季报销，今年秋季将会复出；弗拉格在上赛季成为自迈克尔・乔丹之后，首位包揽队内得分、篮板、助攻、抢断四项数据第一的新秀。
乌杰里在五月份表态，独行侠所有运营决策都会“立足长远未来”。
“我们队内拥有一名19岁的划时代天才球员，”乌杰里所指的正是弗拉格，“我们必须以长期发展为出发点。我们不会只为眼下赢球做交易，我认为那样对球队长远发展毫无益处。”
一段关键背景需要说明：此前为围绕卢卡・东契奇打造争冠阵容，独行侠透支了大量未来选秀资产，如今手里可控的选秀签位寥寥无几。独行侠2027年首轮签已经抵押给夏洛特黄蜂，只有该签位锁定前二顺位才能自留；2029年首轮签彻底失去掌控；2028、2030年首轮签也绑定了签位互换条款。
独行侠上赛季仅取得26胜56负，进攻表现处于联盟下游，每百回合得分排名全联盟第27位。两届最佳防守球员、七届最佳阵容成员莱昂纳德若加盟，必将大幅提升独行侠的进攻火力。
“没资源、没后路，还被看不起？那就自己闯出一条路。” 说这话的，是一位曾因面试紧张错失大学工作机会的女排退役运动员。她的困境，不是个例。
她们曾为国争光，在赛场上挥汗如雨；退役后，却要面对身份转换的迷茫、职业选择的局限，以及融入社会的不适。2026年4月，中国妇女发展基金会推出“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”。项目在2025年试点基础上优化升级，直面转型痛点，围绕“综合素质、职业技能、社会适应”三大模块，邀请国内体育院校一线导师和行业资深专家授课。
作为公益项目，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”更像一个“社会公益实验室”——它不仅为60名学员提供了直接赋能，更希望通过打造可复制的样板，让全社会看到退役运动员身上的闪光点，为整个群体及所有面临转型痛点的女性提供借鉴。
破局：从试点到升级，项目迭代之路
“突然从运动员这个身份高度降下来，退役后以为回家会好一点，结果更焦虑了。”田径运动员李玉（化名）的这句话，道出了几乎所有退役女运动员的共同心声。
据国家体育总局官网及《中国体育报》刊发的公开信息显示，我国在册专业运动员约5万人，每年退役的约有3000至4000名，约40%面临“退役即待业”的困境。困境之中，迫切需要破局之力。
退役女运动员作为一个特殊群体，转型之难远不止于技能转化。无论退役初期还是创业中摸索，她们都需要跨越身份、心理与职业发展的多重门槛。中国妇女发展基金会长期关注这一群体，从心理支持到资源对接，持续探索系统化的赋能路径。
中国妇女发展基金会副秘书长南静表示，中国妇基会将持续整合社会资源，提供转型发展所需的知识体系、技能培训、实践机会和资源支持，帮助大家在退役后实现进一步自我发展，找到属于自己的人生新主场。
“新主场”意味着离开赛场后，在职场、社会、人生中仍有新的舞台可以发光。“赋能”不是授人以鱼，而是授人以渔——帮她们接纳身体、重建身份、重拾对未来的掌控感。
“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”于2025年首次启动，在专项调研的基础上，项目开展了探索性尝试，初步构建专业化转型培训课程体系，打造创就业贯通式孵化模式，帮助参训运动员实现心理重塑与状态跃迁。“从迷茫恐惧到主动破局”成为她们的共同写照。
2026年，项目在2025年探索基础上实现了系统升级：不只是人数从10人增至60人，更是理念的深化与社会意义的扩大。课程聚焦心理辅导与职场技能两大核心，新增新兴运动体验；更重要的是，项目明确了核心使命——通过样板效应，推动社会对退役运动员转型需求的关注与支持。不管在人生的哪个阶段，人都需要保持自己的“好状态”，这正是项目想要传递的核心价值。
2026年4月和6月，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”项目分别在北京体育大学和南京体育学院举行了两期线下赋能培训。 两期累计培训学员60人，学员来自山东、河北、北京等地，年龄从21岁到45岁不等，退役时间从几个月到十几年。她们中有人拿过全国冠军，有人代表国家出征过国际赛场，此刻坐在一起，都在找同一条路——下一步怎么走。
从赛场到职场：一套系统化的赋能方案
“金牌课不是讲得好，而是管用——每一节都对准退役运动员的真实难题。”
2026年，项目在大量运动员调研及2025年学员反馈的基础上，将心理辅导与就业指导两门课程确立为“金牌课程”。这两门课之所以成为亮点，并非偶然——它们精准回应了退役运动员在转型阶段最迫切的需求。
从个体疗愈到沟通赋能，这是今年心理课的重要升级。北京体育大学心理学院院长王英春教授，长期在一线为备战奥运会的运动员提供心理支持。今年的心理课，课程内容实现了重要升级：从过去单一的“运动员个体心理调适”，发展为“如何作为教练员、体育教育从业者，与青少年建立更好的沟通机制”。
课程开篇就卸掉学员的“病耻感”：焦虑不是你的错，是转型期的正常反应。最打动人的，是她关于“身体接纳”的话：“你们身上的伤疤、不对称的肌肉、磨损的关节，不是缺陷，而是与荣誉等价的勋章。”受腰椎间盘脱落困扰的周宁（化名）感叹道：“我一直觉得自己‘废了’，现在我知道，可以和伤病共处，而不是被它定义。”从认知调整、积极暗示到环境调节、音乐干预，十多种方法，每一条都让学员在低谷时有了抓手。
从求职技巧到职场力建设，是今年就业指导课的升级核心。北京体育大学学生就业创业指导中心王正老师，有17年一线工作经验。今年的就业指导课实现了从“求职技巧”到“职场力建设”的升级，涵盖了从就业信息收集、简历修改、AI面试应对，到薪资谈判和试用期适应的全流程，被学员称为“一堂课改命的实用之作”。
排球运动员宋妍（化名）说：“这次专门来学习面试和沟通，收获了一整套实战技巧，现在有底气去挑战新方向。”王正老师有句话被很多人记住了：“求职不是被动等待，而是主动选择。你们在赛场上磨出来的自律、抗压、执行力，在任何岗位都是稀缺资源。”
值得一提的是，这两门金牌课程今年还将开通线上免费学习平台。这意味着，受益人群不再局限于线下的60名学员，而是扩展到全社会有需求的退役女运动员，极大地扩大了公益项目的全民受益层面和影响力。
除了金牌课，其他课程同样干货不少。肖淑红老师的商业模式课，从体育产业的视角帮学员打开“体育+”的想象空间。徐世海老师的赛事运营课，从策划到执行到商业化，一位想转型的学员说：“这门课给了我入行的地图。”谭依然老师的青少年培训机构运营课，被创业者称为“避坑指南”。新兴项目匹克球和棍网球的体验，也让不少人看到了执教和创业的新赛道。
聚光成炬：让更多人看见“她的新主场”
榜样的力量，不仅在于激励学员，更在于让社会各界看见这个项目，并以不同方式支持它。
2026年，巩立姣、倪夏莲、范晔等10余位知名优秀退役运动员相继为项目录制ID，为正在转型的“妹妹们”加油打气，她们的发声，获得了累计超10万次的曝光和转发。“退役，不是离开赛场，而是奔赴更广阔的人生赛场。人生无处不主场，让我们互相照亮，在每一程都从容绽放！”——这句来自巩立姣的寄语，成为项目传播中最动人的声音之一。
2026年的培训项目新增了“学长学习坊”和“大师课”，请来跨界前辈分享真实经历。李响，前国足随队记者，也是知名体育媒体人。二十多年里，她见证了中国足球的起起落落，自己也从体育赛道一步步走到了文化传播领域。她的故事本身就说明了一件事：体育之外，人生还有很多可能。正因为她太懂运动员转型的难处和潜力，她被请来上大师课，跟学员们说了这样一段话：“你们的人生不该只有‘教练’或‘老师’两个选项。体育教给你们的洞察力、执行力和共情力，在任何行业都能变成独特优势。”
培训间隙，前游泳运动员吕硕带领大家练习瑜伽，讲述自己退役后如何用瑜伽找回身心平衡，鼓励学员在新主场保持“身心好状态”。
公益的影响，远不止于课堂。数据也说明了这一点。项目问卷分析显示：培训后，超90%学员再就业方向清晰，近80%掌握求职技巧，超70%就业自信心大幅提升；超70%掌握了情绪调节方法，100%愿意推荐他人参加项目。从“方向迷茫”到“目标清晰”，从“自我怀疑”到“相信自己”，这正是“她的新主场”最真实的成果。
更重要的是，项目的社会影响力正在持续扩大。截至目前，已有32位教授、博导及行业资深专家参与授课，其中高级职称占比超过75%。 项目与北京体育大学、南京体育学院建立了课程研发合作关系，共同探索退役运动员赋能的可复制模式。线上金牌课程即将上线，届时将覆盖更多有转型需求的群体。
学以致用，用以促学。项目为学员铺了一条从课堂到社区的路——去一线边干边学。课堂上的知识，在真实场景里落了地。这不是培训可有可无的“附加题”，而是项目的闭环设计。从“会练”到“会教”，项目帮学员补上的，就是这一截。
她的新主场，未来已来
100多天，横跨春节到初夏。20余位名师授课，10位体育名人发声支持，线上线下联动，数百万群众通过短视频、媒体报道等方式关注项目。
14天线下集训，60名学员从相识到并肩，走出了各自通向未来的第一条路。仅是首期学员中，已有5人明确表示“回去后立即启动创业或转型计划”。游泳运动员刘悦（化名）道出了大家的心声：“我还在摸索转型方向，虽然还没找到，但至少我敢走出来尝试了。”
正如南静所说：“我们希望每一位从‘她的新主场’走出去的女性，在人生的下半场，依然能闪闪发光。”
比数据更动人的，是她们眼中重新燃起的光。这些退役女运动员不是孤独地面对未来——有很多人在默默陪伴着她们，很多力量支撑着她们。这份陪伴与支撑，正是“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”最温暖的底色。项目将持续以课程、实践和陪伴，帮助更多退役女运动员在新的人生赛道上，写下属于自己的精彩。
退役，不是结束，是新的开始。每一位退役女运动员，都有能力在新主场继续发光。她的新主场，未来已来。
2026年WTT卢布尔雅那球星挑战赛丨男双1/8决赛，林诗栋/袁励岑0-3不敌户上隼辅/篠塚大登止步16强，三局比分：【6：11，10：12，5：11】，这场比赛林诗栋/袁励岑毫无还手之力，林诗栋在上一站搭档黄友政还是男双的亚军，这一站换袁励岑后直接首轮出局了。
开场林诗栋/袁励岑的配合就很差，户上/篠塚轻松5-1领先，林诗栋/袁励岑两人的失误很多，林诗栋/袁励岑艰难追到5-7，户上/篠塚一波流拉开到10-5拿到局点。
第二局非常可惜，两队2-2开场，但户上/篠塚拉开到8-4，随后一度10-6拿到局点，林诗栋/袁励岑一波4-0扳平10-10，只可惜关键分还是以失误告终10-12。
第三局开场林诗栋/袁励岑又陷入1-6的绝境，林诗栋/袁励岑追到4-7，户上/篠塚直接10-4拿到局点，林诗栋/袁励岑又一次崩盘了。
袁励岑在卢布尔雅那站只剩下男单一个项目，他与覃予萱搭档的混双资格赛倒在最终轮（袁励岑/覃予萱2-3吴晙诚/朱芊曦，比分是11-8、8-11、18-16、9-11、6-11），也就是正赛都没有进入，这位左手将此前的优势好像都没了，速度起来就自失过多，降速后杀伤力就渐弱。
今年1月徐瑛彬/袁励岑曾在WTT多哈支线赛拿到了男双冠军，但几个月后袁励岑这位能搭所有人的左手将最大的优势似乎都没有了。欧洲两站袁励岑都是身兼三项，按理说都是他的强项，但短短6天他双打已经惨遭4场失利，最好的成绩也只有四强而已。
在WTT萨格勒布常规赛混双1/8决赛
温瑞博/蒯曼3-2袁励岑/陈熠【11-9，11-8，9-11，6-11，11-8】；
WTT萨格勒布男双半决赛
林仲勋/吴晙诚3-2温瑞博/袁励岑【10-12，11-4，5-11，11-5，11-9】；（国乒是不是该放弃培养，毕竟他已经26岁了）
（威震天）